Gesundheitssport & Präventionssport

Wussten Sie schon…

…wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität und Sport eine direkte präventive (vorbeugende) Wirkung auf verschiedenste Krankheitsbilder, wie Koronare Herzkrankheit & Herzinfarkt, Diabetes mellitus Typ II, Bluthochdruck, Schlaganfall, sowie auf die Sterblichkeit insgesamt hat. Moderate körperliche Aktivität mit einem zusätzlichen Kalorienverbrauch von ca. 1000 kcal pro Woche geht schätzungsweise mit einer Halbierung des individuellen Krankheitsrisikos einher. Speziell bei “Sport- und Bewegungsmuffeln“ zeigen sich bereits deutliche Gesundheitseffekte durch eine lediglich mäßige Erhöhung des Bewegungsumfanges.

Die Krankenkassen unterstützen präventive Bewegungsangebote mit einer Kostenrückerstattung von mindestens 80%. Außerdem wird die Mitgliedschaft in Sportvereinen oder Fitnessstudios durch unterschiedliche Bonusprogramme mit bis zu 50 Euro pro Jahr vergütet.

Profitieren auch Sie von unseren vielfältigen Gesundheitssport- und Präventionsangeboten! Wir beraten Sie gerne. Unsere hochqualifizierten Mitarbeiter (Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Fachübungsleiter) suchen mit Ihnen auf der Grundlage Ihrer individuellen Wünsche, Ziele, Risikofaktoren & Beschwerden Ihr passendes Bewegungsangebot heraus.

Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
Entspannung, Stressbewältigung
Training Muskel-Skelett-System
Training Herz-Kreislauf-System
Pilates Leipzig

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